Jsem pohybový specialista
Studio Renyoga vzniklo jako místo, kde se můžete s důvěrou oddat profesionálnímu vedení na cestě k zdravému tělu, odpočinout si a najít pro sebe takový pohyb, který vám pomůže fungovat bez bolesti.
Jako lektorka pracuji už desítky let a během mé dlouholeté praxe se mění i můj přístup k vedení lekcí a k pohybu celkově. Mé lekce pilates, jógy i další zdravotní cvičení jsou vedeny tak, aby respektovali anatomii i fyziologii našeho těla a byli pro tělo přínosem. Žádný cvik není špatný, jen každý cvik nemusí být pro každého – přestože naše těla fungují na stejném anatomickém základě, jsme každý originál.
Naše tělo je stvořeno k pohybu. Pokud pochopíme základní principy jeho fungování, můžeme si je přenést do běžného života a zlepšit tak jeho kvalitu. Rozhýbat naše těla, je nejen každodenní nutnost, ale i prevence problémů či cesta k nápravě – forma terapie.
Nabízím vám..
Má kvalifikace a zkušenosti
2024
– velké a malé míče 2 (IQ pohyb akademie)
– funkční noha, chodidlo 2 (IQ pohyb akademie)
– ped-o-pull (IQ pohyb akademie)
– pánevní dno (IQ pohyb akademie)
– Pilates Clinic Method – matwork 3, program personal trainer (IQ pohyb akademie)
– vývojová kineziologie 2 – pozice 0.-3. měsíce (IQ pohyb akademie)
– vývojová kineziologie 3 – pozice 3.-6. měsíce (IQ pohyb akademie)
2023
– cadillac a springboard I. (IQ pohyb akademie)
– wunda chair I. (IQ pohyb akademie)
– spine corrector I. (IQ pohyb akademie)
– relaxační míčky 2: dolní končetina (IQ pohyb akademie)
– rekvalifikace MŠMT – Instruktor jógy (IQ pohyb akademie)
– Joes Toe Gizmo (IQ pohyb akademie)
– vývojová kineziologie 1 – komparace pozic s pohybem (IQ pohyb akademie)
– Yoga Clinic Method 1 – Jógové pozice zdravě (IQ pohyb akademie)
– odporový kruh – magic circle (IQ pohyb akademie)
– strukturální pohybová integrace (IQ pohyb akademie)
2022
– funkční strečink – svalová elasticita (IQ pohyb akademie)
– kyfóza, lordóza (IQ pohyb akademie)
– rekvalifikace MŠMT – instruktor zdravotní TV (IQ pohyb akademie)
– rekvalifikace MŠMT – instruktor fitness / kondičního posilování (IQ pohyb akademie)
– relaxační a meditační techniky I. – základy meditačních a relaxačních technik (Power Yoga Akademie)
– Pilates Clinic Method – Reformer 1 (IQ pohyb akademie)
– myofasciální řetězce 2 (IQ pohyb akademie)
– skolióza páteře (IQ pohyb akademie)
2021
– diagnostika (IQ pohyb akademie)
– funkční ruka, dlaň (IQ pohyb akademie)
– funkční noha, chodidlo 1 (IQ pohyb akademie)
– rekvalifikace MŠMT – instruktor Pilates Matwork 1 (IQ pohyb akademie)
– DNS sportovní kurz část I. a II. (Rehabilitation Prague School)
– DNS FIT KID (Rehabilitation Prague School)
2020
– core – dech a diastáza (IQ pohyb akademie)
– funkční strečink – fasciální elasticita (IQ pohyb akademie)
– myofasciální řetězce 1 (IQ pohyb akademie)
– core – stabilizační systémy a principy posilování břicha (IQ pohyb akademie)
– core – zásobník cviků (IQ pohyb akademie)
– relaxační míčky 1 – axiální systém (IQ pohyb akademie)
Dřívější kvalifikace:
– instruktor powerjogy /Power Yoga Akademie/
– instruktor jogy pro těhotné systém Andrey Smékalové /Power Yoga Akademie/
– instruktor vinyása joga /Power Yoga Akademie/
– vitální jóga /Power Yoga Akademie/
– instruktor pilates /Elixír studio Praha/
– hathajoga /FISAF/
– jin jóga /Power Yoga Akademie/
– chodidlo, dolní končetina, SI /Elixír studio Praha/
– hypermobilita /Elixír studio Praha/
– therabandy /Elixír studio Praha/
– pěnový válec /IQ pohyb akademie/
– cvičení podle vývojové kineziologie /KINESIS Zlín/
– vinyása jóga /Deep Kumar – YoFyz centrum Olomouc/
– yoga masterclass /Doug Swenson/
– the joy of yoga practise /Lea Lončar, Happyoga Brno/
– jógová terapie /Power Yoga Akademie/
– spirální stabilizace páteře /Rehabilitační a vzdělávací centrum Smíšek/
Jste připraveni začít?
Pokud máte jakékoliv dotazy, chcete zjistit víc o tom co nabízím, nebo se poradit jakou lekci zvolit, ozvěte se mi, poradím vám, vše vysvětlím a můžeme společně vyrazit na cestu za vaším zdravějším JÁ.